地震无情 水可防肾衰

4川汶川大地震导致上万人受害的悲剧，让地震阴影再度显现。1旦产生重大震灾，及时补水保命，可将伤害降至最低。

遇到震灾，人们要以保住生命为重要，而补充水份即为关键之1，1旦没法及时补充水份，每一个人依本身状态，在相对时间内会有缺水乃至死亡的危险，地震无情 水可防肾衰。

地震除造成身体及精神创伤外，对肾脏也会有相当程度的影响。地震虽然不1定会直接对肾脏造成伤害，但如果被压伤或其他外伤，受伤者就应当要注意急性肾衰竭产生的可能，若没有及时送医，并发急性肾衰竭的几率就相对提高，地震无情 水可防肾衰，乃至死亡。

固然，补充水分固然很重要，切忌狂喝滥饮，每次摄取约100~200毫升便可，1天摄取约体重1。5%的水份就足够。若震区没有干净的水源，可接雨水或河水经过沉淀、煮沸后饮用。若无经过沉淀、煮沸就饮用，就有可能会导致肠胃道感染、农药中毒等副作用。另外，少运动可以减少水分流失，也会让需摄取的水量减少，增加生命之延续。